(Wed 20-May-2026)Dedicar 20 minutos de ejercicio al día se queda corto para proteger el corazón: un estudio eleva a 1,5 horas diarias el tiempo óptimo Expansión La recomendación general de realizar 150 minutos semanales de ejercicio físico para prevenir enfermedades cardiovasculares podría quedarse corta, según un estudio publicado en la revista British Journal of Sports Medicine. La investigación concluye que, si el objetivo es maximizar la protección del sistema cardiovascular y coronario, el mínimo de 20 minutos diarios considerados hoy día no son suficientes y que lo óptimo sería dedicar al menos una hora al día a la actividad física o hasta una hora y media. El trabajo también señala que la capacidad cardiorrespiratoria es un indicador clave del riesgo cardiovascular. Leer
(Wed 20-May-2026)El Ibex, en modo de espera Expansión La agenda concentra en el día de hoy las citas más esperadas de la semana: las actas de la Fed y los resultados de Nvidia. La cuenta atrás mantiene el tono de cautela predominante ayer, y el Ibex vuelve a atascarse. Leer
(Wed 20-May-2026)ACS podría 'entrar' en el Dax a través de Hochtief Expansión Un día después de sufrir un correctivo del -5,6% en el Ibex, ACS recibe un estímulo extra para reanudar su rally bursátil. Los analistas de Deutsche Bank pronostican otro impulso a través de su filial alemana Hochtief. Leer
(Tue 19-May-2026)El Ibex se da una tregua Expansión La agenda del día otorga un respiro de cara a las actas de la Fed y a los resultados de Nvidia de mañana. Hasta entonces, las noticias más alentadoras sobre Irán y el petróleo abren la puerta a una tregua en los mercados. El Ibex busca consolidar las subidas de ayer. Leer
(Mon 18-May-2026)Sener entra en el consorcio de la alta velocidad de California Expansión Sener pondrá sello español al megaconsorcio elegido por las autoridades de California para completar la construcción y explotar el tren de alta velocidad del Estado, el mayor proyecto de movilidad estadounidense en fase de desarrollo desde hace años y cuyo presupuesto de inversión, a día de hoy, asciende a unos 126.000 millones de dólares (108.000 millones de euros) solo en la primera fase. Leer
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